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上班族用玻璃杯正确喝水,可以减压

文章出处:玻璃杯厂家 责任编辑:山东晶立方杯业 人气: 发表时间:2017-06-04 17:24

  上班族一般接触电脑的时间比较多,整天生活在辐射的环境中,就会对自己的皮肤和身体有所影响。从而引发一系列的上班族压力症状,针对此问题,下面为大家介绍如何用玻璃杯正确喝水,达到减压的效果。
  排毒:清晨用玻璃杯喝一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要外力的帮助才能排出,水就是最好的“清洗剂”.此时的细胞像一个干燥的海绵,会捕捉喝进的水,并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。姜良铎提醒,早上别喝太凉或太热的水,温度以40摄氏度左右为宜。
  烦躁:多多喝水。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活激素”,而肾上腺素通常被称为“痛苦激素”.当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动,肾上腺素会同汗水一起排出,或者大哭一场,它也会随着泪水排出。
  减压:做决定前喝杯水。英国东伦敦大学的研究发现,学生在考试前喝杯水,可以提高认知能力,使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族,在压力过大或需要做决定之前喝杯水,可以帮助头脑变得清晰。
  希望上述的介绍能给您带来帮助,用玻璃杯喝水不会对人体带来影响,反而对人体有促进作用。想要了解更多内容,请继续关注我们的网站。
 

 

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